Как я победил бессонницу. Это было трудно. Мое лечение бессонницы в Одессе дома и в клиниках

Как я победил бессонницу. Это было трудно. Мое лечение бессонницы в Одессе дома и в клиниках

Меня зовут Алексей, и я уже несколько лет страдаю от бессонницы. Точнее страдал, пока не прошел лечение бессонницы в Одессе в клинике Карбоген с помощью препарата с таким же названием как эта клиника, то есть Карбогеном.
Все началось внезапно, как будто что-то переключилось в голове. Я просто не мог заснуть ночью. Лежал в кровати, ворочался, закрывал глаза, но сон не приходил. Вначале это было несколько ночей подряд, потом бессонница стала моим постоянным спутником.
Каждый вечер я надеялся, что сегодня будет иначе, но, увы, все повторялось. Ночи стали длинными и мучительными. Я чувствовал себя усталым, но уснуть не мог. В голове крутились мысли, тревоги, воспоминания о прошлом. Даже если я засыпал, сон был поверхностным, и я часто просыпался. Я конечно же тогда не понимал, что мне нужно искать хорошего врача сомнолога в Одессе, все скидывал на разные факторы (стрессы, война, личная жизнь и т.д. и т.п.).
Из-за этого я начал чувствовать себя разбитым по утрам. Весь день проходил в тумане, я был раздражительным и нервным. На работе стал допускать ошибки, и коллеги заметили, что со мной что-то не так. Я пытался скрыть это, но усталость брала верх. Иногда меня прямо на рабочем месте клонило в сон, но дома ночью все повторялось.
Я начал пробовать разные способы, чтобы заснуть. Сначала пытался считать овец, но это не помогло. Затем я купил себе расслабляющую музыку и специальные подушки, которые в рекламе подавались как быстрое средство от бессонницы. Ничего не менялось. Я даже принимал травяные аптечные настойки от бессонницы всех видов и разнообразий, но результат был таким же.
Со временем я стал бояться ночи. Меня пугала сама мысль о том, что опять придется лежать в темноте и безуспешно пытаться заснуть. Друзья советовали мне обратиться к врачу, но я стеснялся говорить об этом со специалистом. Казалось, что это не такая уж серьезная проблема, но она сильно влияла на мою жизнь. Друзья даже настаивали найти хотя бы сомнолога онлайн, но это меня вообще смешило.
Моя личная жизнь тоже пострадала. Я стал отдаляться от друзей и семьи, потому что чувствовал себя слишком уставшим для общения. В выходные дни я часто оставался дома и лежал перед телевизором, потому что у меня не было сил ни на что. А бывало я просто лежал на диване и смотрел в потолок, думая о том, как вернуть нормальный сон, как избавиться от бессонницы навсегда.
Я понял, что больше не могу так жить, и надо думать, к какому врачу идти с бессонницей и тревогой. Пошел к своей семейной. Она мне назначила обследования, чтобы понять причину моей бессонницы. По ее словам, мои проблемы были связаны со стрессом и тревожностью. Она предложила специальные препараты.
Врач прописала мне Сонмил и Гидазепам для улучшения сна и снятия тревожности. Сонмил должен был помочь мне быстрее засыпать, а Гидазепам снижал уровень тревожности, чтобы я не просыпался посреди ночи и вообще в течение дня чувствовал себя спокойно. Я начал принимать их каждый вечер строго по наставлению врача. В первые дни заметил, что процесс засыпания действительно стал легче. Уже в первую ночь я смог проспать целых четыре часа без пробуждения, что для меня было невероятным прогрессом. Эти четыре часа казались маленькой победой. Впервые за долгое время я не просыпался среди ночи. На утро я не чувствовал себя полностью отдохнувшим, но то, что я хоть немного поспал, уже было достижением. Я продолжал медикаментозное лечение бессонницы, и через несколько дней мой сон становился все лучше. Усталость было легче переносить, ведь теперь я знал, что получаю хоть какой-то отдых.
Прошло несколько недель, и я привык к этому новому режиму. Медикаментозное лечение бессонницы стало частью моего вечернего ритуала. Я принимал их, засыпал, спал по несколько часов, а на утро просыпался усталым, но хотя бы со сном. В какой-то момент я начал задумываться, не пора ли попробовать обходиться без препаратов.
Однажды вечером я решил не принимать Сонмил и Гидазепам. Был уверен, что все будет в порядке. Но уже в первую ночь бессонница вернулась. Я снова ворочался в кровати, пытаясь заснуть, но безуспешно.
Когда я понял, что без таблеток снова не могу спать, пришлось вернуться к Сонмилу и Гидазепаму.
Со временем я заметил, что Сонмил перестал действовать так, как раньше. Если раньше я мог спать хотя бы 5-6 часов, то теперь это сократилось до трёх или четырёх. Сон был поверхностным, а утром я чувствовал себя совершенно разбитым. Я начал искать альтернативы. В аптеке мне посоветовали более сильные препараты, и я купил Имован и Зопиклон. Эти снотворные были мощнее и дороже, и я надеялся, что они помогут мне снова наладить сон.
Первое время Имован действительно помогал. Я снова начал засыпать быстрее и мог спать до шести часов подряд. Но постепенно и он перестал действовать так эффективно. Тогда я решил увеличить дозу, чтобы снова получить желанный сон. Да-да, я понимал тогда, что это было не лечение бессонницы, а сейчас я понимаю, что мне нужна была профессиональная консультация сомнолога, но думаю, многие меня поймут, что легче пройти 20 метров от дома или работы до ближайшей аптеки, чем сидеть в очередях, потом слушать какие-то непонятные фразы и т.д. и т.п.
Через несколько месяцев я осознал, что выработалась зависимость от снотворных. Без них я не мог уснуть вообще, но и с ними мой сон был далеко не идеальным. Я уже не контролировал ситуацию – таблетки диктовали мне, когда и как я буду спать. Я всерьез стал задумывать о том, лечит ли психиатр бессонницу!
Если раньше я принимал таблетки по инструкции, то теперь брал их наугад, в надежде, что увеличенная доза сработает. Но вместо улучшения я только усиливал свою зависимость. Пытался снова снизить дозу, но сон исчезал мгновенно.
К тому времени я уже пробовал не Амитриптилин, который мне посоветовали в одной из аптек. Он помогал чуть лучше, но ненадолго. Вскоре и от него эффект стал слабеть. Таблетки уже не приносили того облегчения, которого я ждал, и мне приходилось всё чаще увеличивать дозы или искать новые препараты.
В какой-то момент я осознал, что так жить больше нельзя. Медикаментозное лечение бессонницы перестало помогать, и я окончательно понял, что нахожусь в тупике. Тогда я, наконец, решил проконсультироваться с сомнологом онлайн. Благо на сомнологов и онлайн консультации Украина богата. Нашел сомнолога из Киева, который предлагал консультации онлайн. Я долго готовился к разговору, думая, что мой случай слишком тяжелый. Связались с ним в Скайпе, специалист оказался очень внимательным. Он выслушал меня, задавал много вопросов и сказал, что мой случай средней тяжести. Это было неожиданно, потому что я считал, что ситуация гораздо хуже. Но, как он объяснил, решить проблему можно. Какое-то время подумав, что-то поискав в своих записях, он сказал, что в последнее время всё чаще слышит положительные отзывы своих пациентов о дыхательной смеси под названием «Карбоген». Если я правильно запомнил, её разработали ещё 60 лет назад или около того в США, и только недавно она стала доступна в Украине. Он отметил, что эта смесь показывает очень хорошие результаты у пациентов с бессонницей. Назвал ее «верное средство от бессонницы». Еще он сказал, что мне очень повезло, потому что именно в Одессе лечение бессонницы проводят лишь в одной клинике этой смесью. Он сказал, чтобы я записал их сайт (carbogen.org) и почитал про смесь внимательнее и сходил туда.
После разговора с сомнологом я почитал всё, что было на сайте и в интернете и твердо решил не откладывать и сразу позвонил в клинику “Карбоген” (да, клиника называется так же как и их главное средство). На следующий день я пришел по адресу Новосельского 106. Главврач Татьяна Викторовна встретила меня, мы обсудили мою проблему, и она с вниманием выслушала весь мой рассказ о бессоннице и снотворных и всём-всём-всём. После осмотра она назначила мне двухнедельный курс терапии с использованием Карбогена. Она объяснила, что каждый день я буду дышать этой смесью с помощью специального аппарата под присмотром персонала. Я стал посещать клинику ежедневно. Процедура оказалась довольно простой: я сидел в удобном кресле и дышал через маску этой смесью. Первые сеансы прошли без особых изменений, но уже через несколько дней я начал замечать, что я не испытываю желания съесть горсть таблеток, мой сон постепенно становился более глубоким. Я стал засыпать легче и не просыпался по несколько раз за ночь, как раньше! Чудеса просто! По мере прохождения курса я ощущал, что мои ночи становятся все более спокойными, а сон – стабильным. Наконец-то я почувствовал, что начинаю высыпаться, хоть еще и вставал иногда с лёгкой усталостью. Но главное, что я начал засыпать сам, без таблеток. И спал по 8 часов! Это было действительно удивительно!
После завершения курса лечения бессонницы в Одессе в клинике «Карбоген» мне предложили интересную услугу – аренду мобильного баллона с Карбогеном и маской для домашнего использования. Главврач объяснила, что это позволит продолжить терапию в удобных домашних условиях. Через две недели после основного курса мне предложили пройти еще один курс, но уже дома. Я согласился и провел курс у себя дома, что было очень удобно.
И что я вам скажу? С тех пор прошло три года!!! За это время я больше не мучился от бессонницы и полностью отказался от таблеток. Мой сон нормализовался, и я чувствую себя значительно лучше.
Раз в год, для профилактики, я арендую баллон с Карбогеном и прохожу курс на дому. Это помогает поддерживать стабильный сон и общее самочувствие. И это шикарно! И самое главное – это достаточно дешево. Все, кто проходит ад вроде моего, рекомендую позвонить и проконсультироваться в клинику “Карбоген”: (097) 097-50-59 или (097) 097-05-99.
Я рассказал, как я победил бессонницу и уверен, что и вы скоро поделитесь подобными историями!